Berlari di Gunung hingga Pantai, Cara Osvaldo Haay Jaga Fisik

Bolanusantara.com - Pemain Persija Jakarta, Osvaldo Haay terus memanfaatkan waktu pada masa pandemi virus corona COVID-19 dengan berlatih mandiri. Osvaldo Haay bahkan berlatih dari pantai hingga gunung.

Ya, Osvaldo Haay saat ini sedang berada di kampung halamannya di Jayapura, Papua. Dia pun tetap menjaga fisiknya dengan menjalani program latihan mandiri.

 

Baca juga: Ada Peran Lionel Messi di Balik Cemerlangnya Performa Gelandang Persija Riko Simanjuntak

 

Kondisi alam Papua yang memiliki pantai dan gunung sangat membantu Osvaldo Haay berlatih. Dia pun dikabarkan rutin berolahraga pagi dan sore hari.

“Saya rutin berolahraga pagi dan sore. Pada pagi hari sering ke pantai hamadi untuk joging dan menjaga stamina. Saya juga berlatih core untuk penguatan otot,” ujar Osvaldo dikutip dari laman resmi Persija.

Lebih lanjut, Osvaldo juga mengatakan tidak ada perbedaan program latihan pagi dengan malam. Dia saat ini fokus untuk menjaga kondisi fisiknya agar bisa langsung siap saat klub sudah memanggil kembali untuk berkumpul.

 

Baca juga: Irfan Bachdim Tidak akan Menolak jika Ada Tawaran Gabung Persija atau Persib

 

“Kalau sore hari biasanya saya berolahraga bersama berolahraga dengan naik gunung. Saya beruntung karena alam Papua sangat indah dan dapat dimanfaatkan untuk berolahraga,” lanjut Osvaldo.

Osvaldo Haay sendiri merupakan rekrutan baru Persija pada musim ini. Dia sendiri sudah mencetak satu gol dari dua laga bersama Macan Kemayoran.

Note: Ayo Mainkan, menangkan, kumpulkan poin sebanyak-banyaknya dan rebut hadiah keren dengan hanya memainkan Game Seru Bola Nusantara! Caranya Download dulu aplikasinya di sini

 

Berita Terkait